Ting går ikke helt etter planen¨

Nå er det i overkant av tre uker siden jeg kok hjem fra Mallorca, og jeg har ennå ikke kommet skikkelig i gang igjen..
Har hatt noen turer fra og til, som nevnt en fin en med sjefen, men bortsett fra de få har jeg slitt med sykdom til nå.

Statusen er derfor dårlig form og en liten knekk i motivasjonen.
Har dermed bestemt meg for at dette blir en mellomsesong, hvor jeg ikke kommer til å ha fokuset rettet mot løpa, men mot treninga.
Jeg kommer derfor til å nedprioritere mange løp denne sesongen, og stå over enda fler.. Etter et så langt avbrekk som jeg har hatt nå, når jeg tar med de 4mnd i vinter, føler jeg at jeg må komme inn igjen i en bra treningsrytme, og bygge opp igjen kroppen til å tåle all den treninga som kreves for å henge med i forhold til egne ambisjoner og mål.

Jeg har et håp om å komme i form til NM, og videre trene bra utover sommeren sånn at jeg også kan få noen bra løp til høstsesongen og avslutte sesongen med en god følelse før jeg bestemmer meg om jeg skal gå på igjen for fullt inn mot sesongen 2010.

HFH

Blei nok for hardt med Weaasen på onsdag gitt:-)

Hei igjen.. Nå sitter jeg inne, helt for meg selv og se ut på været som ikke er så værst..
Skulle vel egentlig har vært ute i min siste time av den planlagte 5timers økta i dag, men sånn blei det ikke.

Etter at jeg og Henning var ute på onsdagen, hvor henning forøvrig ikke virket så værst form etter all løpinga, blei torsdagen en trist dag hva anngår trening.
Jeg fikk et lite tilbakefall på sykdommen, og den har siden da utviklet seg til noe jeg ikke kan skjønne er noe annet en bihulebetennelse. Så nå sitter jeg her, og har mistet nesten to uker med trening etter at jeg kom hjem fra Mallorca..
Men, det er sånt som skjer, og man kan ikke sette seg ned og deppe av den grunn.. Må bare forandre litt i planene, og sette igang igjen så fort man er frisk.

Har tenkt litt de siste dagene på sesongen som kommer, og etter alt tullet med skade og dritt og møkk i vinter, blir nok dette en mellomsesong for min del.. Jeg kommer til å kjøre litt mindre løp nå på vårparten, og heller prioritere trening, sånn at jeg kommer i knallform til NM som er mitt eneste store mål nå første del av sesongen..
Etter det håper jeg å få til en god treningsperiode i sommerferien, for så å satse på en knallbra høstsesong:-)
Man får bare tenke som så at etter en lang motbakke og mye motgang, må det komme en nedoverbakke hvor ting går ens veg:-)

Ellers så er det fint å høre at alt går etter planen med juniorgutta, og jeg regner med at de også i år kommer til å bite godt ifra seg.
Blir også spennende å stille på streken med Vegard i menn senior..

HFH

Sykdomsuke

Da har jeg vært hjemme en uke etter at jeg kom hjem fra sydligere strøk, men det blei ikke som planlagt gitt:-)
Fikk trent to rolige økter på tirsdag og onsdag, før jeg satt der med skikkelig forkjølelse fra torsdagen og utover..
Har slitt med den til nå, men er igang igjen med trening fra i dag av.
Tipper det blir full uke denne uka, bortsett fra en litt rolig dag på Søndag da jeg skal passe på at unga kommer seg trygt ut av startboksen på Dæhlie - rennet:-)

Ukene framover blir beståendes av:
1 styrke + intervall økt
1 intervall økt
2 - 3 lengre LK over 3.00t
1 restitusjons dag

Jeg og Morten skal vel stort sett sykle framover på søndagene, så da er det muligheter for å slenge seg med:-)

HFH