En problemfylt vinter, men ting har falt på plass og jeg er godt i gang..

Hei igjen..

Skreiv sist, for lenge siden når jeg oppdaterte rundt nyttår, at jeg håpet jeg skulle komme bra igang fra da..
Det gjorde jeg desverre ikke, og det tok enda rundt en mnds tid før jeg fikk begynt å trene ordentlig..
Men, etter å ha tatt kontakt med Olav i Eidsvoll Verk Naturterapi, så fikk jeg etterhvert løsnet opp i floken av problemer, og jeg er i dette øyeblikk ferdig med en samling på Mallorca.

Har vært her nede i to uker sammen med Morten, og jeg har fått masse bra og verdifull trening.
Litt mindre mengde en Morten, med tanke på at grunnlaget fra i vinter har vært ræva, men veldig fornøyd med kroppen alikevel, og det har fungert bedre enn forventet.

Ukene her nede har i det store og hele bestått av mengdetrening, med noe hardt og noe styrke innimellom i øktene..
Jeg har trent drøye 20timer hver uke, og i forhold til at jeg ikke har trent mer enn 6-8t i uka i vingter, har kroppen absorbert treninga bra, og jeg føler jeg kommer ut av samlinga uten å være helt på felgen, og med klar forbedring i formen.
Når jeg kommer hjem nå, venter en litt roligere uke med noe alternativt for ikke å dra på seg sykdom, før jeg igjen er igang med jevne 15-20 timers uker.

Skal prøve å være flinkere til å oppdatere framover;-)

HFH