Cup på hjemmebane..

Da var helgen og NC Eidsvoll historie.

Blei en ok helg for min del, med 14.plass sammenlagt som beste resultat. Følte jeg bommet litt vel mye i spurten på de to fellesstartene til å være helt fornøyd.. Mistet en topp ti plassering sammenlagt der.

Ellers så kjørte Eidsvoll som lag bra i helgen.. Henning blei beste mann med 11.plassen på siste felles, noe som er veldig bra med tanke på løpet han hadde lørdag også. Han kom seg godt fram i smårundene og var aktivt med hele veien. Håper han nå kan være med på litt fler landeveisritt :-)
Alf fikk det som han ville og var raskest over åsen etter hva jeg har fått med meg, mens Pål og Henning og jeg satt sammen opp ca 30 sek bak - spesielt Pål imponerte meg litt her siden han klaget på vonde bein før inngangen..
Øyvind var ikke helt i slag i helgen, men det er ingen ting å bekymre seg over.. Det ennå en mnd igjen til NM og jeg regner med at han er i slag til den tid igjen:-)
Idar viste også fram sitt talent oppover og på sykkelsetet generelt i dag, og gjennomførte et bra løp.
Lars var før helgen litt bekymret for distansen i og med at han ikke hadde fått noen skikkelige langturer på sykkelen enda, men det viste seg å ikke være noe problem og han hang bra med inn begge dager..

Dette viser at vi i Eidsvoll har et bra og jevnt sterkt treningsmiljø, og selvom ikke alle som er med å trener kjører så mye løp så hjelper det alikevel oss som kjører løp til å nå et høyere nivå.

Må også ta med litt om juniorene i klubben som viser imponerende styrke på sykkelsetet i forhold til alderen.. Aleksander kjørte inn til imponerende 25.08 på 20km i helgen.. Det er ikke annet enn å bukke og neie for det resultatet, samtidig som Vegard dro i havn den største prestasjonen jeg veit en eidsvoll rytter har hatt, med å bli nummer to sammenlagt i Trofeo Carlsberg i Tyskland sammen med juniorlandslaget.
Hervågen og Wormsen er også stabilt gode og hjalp Alex med å dra i havn sammenlagt seieren i helgen..
Blir spennende å se hva disse kan utrette framover med tanke på NM som kommer.

Neste for meg blir Ringerike Grand Prix, som jeg både gleder meg og gruer meg til. Det blir et sinnsykt hardt løp, men samtidig kan det bli utrolig morsomt hvis formen er der og alt klaffer..

HFH

Snart cup igjen og endelig bekreftelse på at det blir Ringerike i år også

Sitter her å tenker gjennom mai måned og treningen og løpene framover, da jeg kom på at det var lenge siden jeg hadde oppdatert bloggen.

Har vært en måned med litt opp og ned i trening. Litt små sjuk og litt småskada, men jeg har fått trent stort sett det jeg skal, og føler meg klar for å vise krefter og prøve å kjempe i toppen på hjemmebane i helgen:-)

Fikk svarene på at ting stemte i forrige uke, da jeg satte ny personlig treningsrekord opp Minneåsen.. Tiden blei 9.02 og de resterende to dragene gikk på under 9.30. Dette er noe jeg aldrig før har klart og viser at jeg har tatt et steg videre i år..
Justerte også litt på tempostillinga den samma uka, og det virket som om forandringene gjorde forbedringer. Blir spennende å se på tempoetappa til fredagen hvor mye forbedring det har ført til.. Har jo bursdag til fredagen, så det hadde vært morsomt med et godt resultat på tempo denna dagen.

Videre så ordnet deg seg med deltagelse i Ringerike. Ikke med Eidsvoll som desverre ikke gikk i orden i år, men på et mixlag kjørende med BCK trøye. Uavhengig hvilken trøye jeg kjører med, så føler jeg meg klar for å gjøre en bra innsats for det laget jeg kjører på, og håper på et par gode resultater selv også. Vi blir et sterkt lag med tre ryttere fra det svenske U23 landslaget + tre nordmenn. Klaffer det mellom oss og vi klarer å kjøre sammen og samarbeide som et lag selvom vi aldrig har kjørt sammen før, så kan RGP 2008 bli en veldig bra opplevelse. Vi er på papiret et lag som kan være med å kjempe om en topp 10 plassering i lagkonkuransen, kanskje vi også kan klare noen topp 10 plasser med en av rytterne på laget også..

Etter Ringerike venter en liten treningsperiode, før det braker løs med NM. Først i Tønsberg og videre i Bergen.. Mitt store mål her er u23 NM og NM tempo for menn senior.. Fellestarten har jeg ingen forhåpninger til, da det er ei brutal løype som venter i Bergen. Det kan slå begge veier, men har jeg dagen så håper og tror jeg at jeg kan gjøre et bra resultat her også.

Men først er det Eidsvoll og NC på hjemmebane som venter, og her har Eidsvoll en god sjanse med et sterkt lag på startstreken. Alf viser kanonform oppover, Lars stiller med sin rutine og taktiske erfaring, men Pål og Øyvind melder om at formen er bra og at de er klare for å kjøre hardt på hjemmebane. Sjefen (Henning) er også i form, og stiller han opp på søndag og har gode bein etter rundbanecupen han kjører på Skullerud på lørdag, så er det ikke mange lag som er sterkere enn eidsvoll sitt i feltet til helgen. Det blir spennende å se, og vi håper alle å levere et kanonresultat...

Så kom å hei på oss til helgen..

HFH

Ny uke over, litt klabb men bra avslutning

Etter UCK på onsdag, måtte jeg ha to dager av sykkelen. Dro på meg en liten skade i ei sene over rista, og gikk med det glipp av ei tempo økt og en kort langtur.
Fikk finni på en lur løsning med ekstra polstring over rista sånn at det ikke blir noen belastning på denne sena, og fikk dermed trent bra fra lørdagen av igjen..

Lørdag var jeg med Henning halveis i hans gampetur på 8timer, noe som er helt sinnsykt langt selv for en landeveissyklist.. Skulle egentlig være med sjefen sjøl hele veien, men måtte gi meg da det begynte å murre litt i ankelen igjen. Sjefen virker å være i form, og det skal bli spennende å se hva han presterer under Salzkammergut som er målet han med disse lange treningsturene..

Dagen i dag hadde jeg litt mer polstring enn lørdagen, og med det merket jeg ingenting i sena. Turen blei derfor fullført i sin helhet sammen med Alf, Tom, Vegard, Tobbis og Finn..
Fasiten blei nesten 6 timer og 2300 høydemeter.. Kjørte jevnt i bakkene i dag, og det blei ca 1 time i sone 3 - 4. Disse turene er veldig bra trening inn mot løpa som kommer, og med den formen Alf og Vegard viste opp Lynnebakken i dag lover det godt for kommende løp.. 11.52 blei tida til Alf, noe som flere av oss mente var ny rekord.. Alf ikke helt enig:-)
Tom har også kommet seg litt etter kneskaden, og satser på en form inn mot høstsesongen.

Uka som kommer vil inneholde mye og relativt hard trening, før jeg slipper opp inn mot Eidsvollrittet for å prøve å få en liten formtopp på hjemmebane..

HFH

Varme fine dager, og beina begynner å bli bra.

Etter litt tunge bein forrige uke og under forrige helgs NC, begynner de nå og løsne og den gode følelsen begynner å komme tilbake..

Hadde en kanontur på offroadsykkelen sammen med Henning og Tore på tirsdagen, og i går kjørte jeg UCK..
Turen på tirsdag var en god og etterlengtet avveksling fra asfalten, med et lite hardt innslag da jeg og sjefen hang oss på et par knattecrossere på stia mellom Gardermoen raceway og Jessheim.. Gutta på crosssykla kjørte det sykla dems gikk gjennom skauen, men vi fikk en tommel opp og en morsom kommentar da de skjønte at de ikke klarte å riste oss av.. Ifølge Henning hadde vi kjørt ifra dem hadde det vært litt mer dumpete enn det var, og jeg skal ikke si meg uenig i den avgjørelsen:-)

I går var det igjen klart for UCK, og igjen var det Lien som var den sterkeste av oss, selvom Larsen hang på hjulet hans inn. Geir kjørte aktivt i begynnelsen, og i et lite øyeblikk av rutinasjonssvikt fra min egen side, fikk han en liten luke over den ene kulen.. Med Larsen på hjul, klarte vi andre aldrig å tettet luka.. Vi tok de nesten igjen, men det gikk akkurat ikke.
Bortsett fra dette, så blei UCK i går ei kanon treningsøkt og jeg merket at jeg begynner å få tilbake trøkket i beina..
Dette lover bra for Eidsvoll som kommer, og etter to stive uker framover, før jeg slipper opp før dette løpet, håper jeg formen kommer seg et hakk til og at jeg kan være med å kjempe i toppen på hjemmebane..

Eidsvoll stiller sterke til dette løpet, og jeg kan ikke si noe annet enn at vi har mulighet på seiern i senior klassen hvis alt klaffer for alle denne helga.. Det hadde i allefall vært utrolig morro..

Nyt det fine været og benytt sjansen til å få litt sykkelskille på kroppen igjen:-)
HFH

Lenge siden siste oppdatering, og mye har skjedd

Ja, da er sesongens andre NC gjennomført og jeg sitter å tenker gjennom den siste tiden fra forrige gang jeg skrev...

Siden siste oppdatering har jeg trent godt og gjennomført det jeg skal.. Merket under denne perioden at formen var på vei, og jeg fikk bekreftet dette unde første NC-runde i Grenland..

Stilte relativt nervøs på startstreken under gaterittet og premieren..
Åpningshelga blei en positiv opplevelse, og jeg endte opp med å ta 2.plass i spurten i hovedfeltet på lørdagen, og fikk halve løpet i et tomannsbrudd på søndagen.. Viste at kjørestyrken min har kommet seg og at jeg har tatt et steg videre..

Et steg videre viste det seg også at både Pål og Øyvind har kommet, og de viste større kjørestyrke og mer taktisk ferdighet i feltet enn sist år.. Det er gledelig og lover bra for resten av sesongen..

Helga som akkurat har passert blei gjennomført i Fredrisktad området, hvor Østfold 3 dagers sto på programmet..
Blei ei tung helg, hvor beina ikke fungerte optimalt og jeg var sliten gjennom hele løpet.. Men jeg hang bra med og fikk en 5.plass i hovedfeltet på søndag som beste prestasjon denne helga. Morten viste utrolig bra kjøring denne helga og ble best av oss i Eidsvoll under gaterittet på lørdag.

HFH